Jantung

Hei, manusia, pernahkah kalian berpikir tentang betapa hebatnya organ kita yang satu ini? Kita selalu mengeluh ketika kita bekerja keras kalau hiperbolanya "Banting Tulang" walau yang dibanting itu sebenarnya bukan tulangnya tapi benda yah. Pernahkah terpikirkan oleh kalian semua? Jantung bekerja 24 jam nonstop sepanjang hidupmu kalau stop you know what it means lha, pernahkah dia mengeluh kepadamu? Oh wajar dong! Kerja jantung kan g susah, wajar dong dia g berhenti.... No no no no! Jantung berkerja sangat keras tiap harinya, dan itu semua karena kita orang, kenapa? kalau kalian merasakan debaran jantung sangatlah dipengaruhi oleh perasaan sang manusia, kalau sedang marah degup menjadi kencang, atau sedang kaget, takut, bahagia dll. Jantung harus menyesuaikan detaknya untuk kita. So maksud saya adalah, mari kita sayangi jantung kita karena jantung adalah salah satu dari organ terpenting didalam kesatuan unit manusia. Bagaimana caranya dude? Well ini dia...

Pertama, olahraga! semua orang juga tahu ini mah! tapi olahraga macam apakah yang akan membuat jantung lebih sehat? Tentunya yang tidak berlebihan, tujuannya hanya lah untuk membuat degup jantung stabil, seperti joging, maraton, bermain sepeda, dan olahraga yang stabil lainnya. Tips untuk berjalan kaki, melangkah lah yang lebar, tapi jangan sampai split nanti cedera atau lebih parah lagi dikira orang gila... khikhikhi.... Lalu makanan, kurang makanan berlemak tentunya, makan kacang-kacangan bukan yang digoreng! Belimbing baik untuk menurunkan kolesterol dan tensi tinggi (setahu saya lho yah...) makan ikan atau minyak ikan yang kapsul juga boleh, minum teh atau kopi dalam batas normal lho yah, tidak merokok tentunya dan yang terakhir berdoalah untuk jantungmu yang imut dan lucu itu ^^